Die Hauptfunktion der Zwischenschicht ist es, zu isolieren und zu wärmen. Gleichzeitig transportiert sie
auch Feuchtigkeit. Die Dicke der Kleidungsstücke in Schicht 2 variiert je nach Temperatur und Wetterlage. Durch das An- und Ausziehen dieser Schicht lässt sich die Körpertemperatur am besten regulieren. Eine gute mittlere Schicht kann z. B. ein dickerer Wollpullover oder ein Fleece sein. Welches Kleidungsstück Sie wählen sollten, hängt von Ihrem Aktivitätsniveau ab. Für pulsierende Aktivitäten ist ein Fleece mit guter Atmungsaktivität ideal.